Das gesamte System auf sich selbst anwenden
Die Integrations- und Vertiefungsphase des gesamten DWNO-Systems
Phase 5 ist die Integrations- und Vertiefungsphase des gesamten DWNO-Systems.
Während die vorherigen Phasen unterschiedliche Lebensbereiche in den Mittelpunkt stellen, richtet Phase 5 das gesamte entwickelte Wissen und die erworbenen Fähigkeiten wieder auf die eigene Person zurück.
Was zuvor in den Bereichen Wahrnehmung, Handlungsfähigkeit, finanzielle Entwicklung, Gesundheit, Beruf und Unternehmertum entwickelt wurde, wird hier zusammengeführt und auf die eigene Wahrnehmung, das eigene Denken, Fühlen, Entscheiden und Handeln angewendet.
Ein zentraler Schwerpunkt ist Metakognition: die Fähigkeit, die eigenen Denkprozesse bewusster zu beobachten und zu reflektieren. Damit werden auch Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstwirksamkeit auf einer weiterführenden Ebene miteinander verbunden und auf die eigene Person angewendet.
Als didaktischer Orientierungsrahmen dient dabei die Abfolge: Wirklichkeit → Erkenntnis → Wahrnehmung → Denken → Emotion → Entscheidung → Verhalten → Ergebnis. Diese Abfolge ist ein Orientierungsmodell innerhalb der DWNO-Bildungsarchitektur und keine wissenschaftlich bewiesene lineare Kausalkette.
Der zentrale Mechanismus ist der Raum zwischen Reiz und Reaktion: automatische Reaktionen früher wahrzunehmen, eigene Trigger zu erkennen, Wahrnehmung und Interpretation voneinander zu unterscheiden und bewusster entscheiden zu können, wie man handeln möchte.
Dabei wird insbesondere die Abfolge Wahrnehmung → Interpretation → Denken → Emotion → Reaktion vertieft. Während Phase 1 diesen Raum einführt und auf alltägliche Situationen anwendet, richtet Phase 5 ihn auf den Beobachtenden selbst: nicht mehr nur, was eine Reaktion auslöst, sondern wer da eigentlich reagiert.
Darauf bauen weitere Themen auf, darunter Selbstbeobachtung, Identität, Identitätsentwicklung, Ego, Aufmerksamkeit, Gegenwärtigkeit, Gewohnheiten, Verantwortung, Entscheidungsprozesse, Entscheidungsqualität und Verhaltensmuster.
Auch die DWNO Methode® wird hier nicht lediglich als Konzept betrachtet, sondern im Rahmen der eigenen Reflexion und praktischen Anwendung vertieft.
Die DWNO Bewusstseinsstufen Skala®
Ein besonderer Schwerpunkt von Phase 5 ist die DWNO Bewusstseinsstufen Skala®. Die Skala wird hier nicht nur erwähnt oder oberflächlich erklärt, sondern vollständig durchgearbeitet. Die einzelnen Ebenen werden Schritt für Schritt betrachtet: Welche mentalen, emotionalen und verhaltensbezogenen Muster können mit einer jeweiligen Ebene verbunden sein? Wie zeigen sich diese Muster im Alltag? Welche Reaktionen und Entscheidungsprozesse können daraus entstehen? Und wie kann Entwicklung innerhalb des Modells verstanden und praktisch reflektiert werden?
Ein durchgehendes Unterscheidungsprinzip ist dabei zwanghaft gegenüber bewusst: Dasselbe Verhalten kann auf einer anderen Ebene stehen, je nachdem, ob es emotionsgesteuert abläuft oder bewusst gewählt wird.
Die Skala dient dabei als Reflexions- und Orientierungsmodell und nicht als medizinisches oder psychologisches Diagnoseinstrument. Dadurch wird sie von einer abstrakten Darstellung zu einem konkreten Rahmen für die eigene Selbstbeobachtung und Reflexion.
Integration und praktische Anwendung
Phase 5 führt die zentralen Elemente des Systems zusammen: Metakognition und Selbstbeobachtung, die Unterscheidung von Wahrnehmung und Interpretation, Identität, Identitätsentwicklung und Ego, Aufmerksamkeit und Gegenwärtigkeit, Gewohnheiten, Verantwortung, Entscheidungsprozesse und Entscheidungsqualität – verbunden mit der DWNO Methode®, der DWNO Bewusstseinsstufen Skala®, der praktischen Anwendung und der individuellen Begleitung.
Diese Elemente stehen nicht für voneinander getrennte Einzelthemen. Sie werden als miteinander verbundene Fähigkeiten betrachtet, die sich gegenseitig beeinflussen können.
Phase 5 ist dabei kein medizinischer, therapeutischer oder psychologischer Bereich und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Das Ziel ist nicht, möglichst viel über Bewusstsein zu wissen. Entscheidend ist vielmehr, die eigenen Prozesse zunehmend genauer beobachten, reflektieren und auf dieser Grundlage bewusster handeln zu können.
Umfang
62 aktive Lektionen
mehr als 33 Stunden Videoinhalte
begleitende Unterlagen zu den Lektionen
wöchentliche Live Sessions für Fragen, Austausch und praktische Anwendung
Phase 1 bis Phase 4 vollständig enthalten
insgesamt 715 aktive Lektionen innerhalb von Phase 1–5
mehr als 165 Stunden Videoinhalte innerhalb von Phase 1–5
zwei Workbooks mit zusammen 298 Seiten
individuelle Betreuung und persönliche Begleitung
persönlicher Ansprechpartner
vollständige Vertiefung der DWNO Bewusstseinsstufen Skala®
praktische Anwendung des gesamten DWNO-Systems
Zugang zur DWNO-Community im jeweiligen Leistungsumfang
Phase 5 bildet damit die Integrationsstufe innerhalb des fünfteiligen DWNO-Systems: Die vorherigen Phasen entwickeln und übertragen Fähigkeiten auf unterschiedliche Lebensbereiche. Phase 5 richtet diese Fähigkeiten wieder auf den Menschen selbst und führt sie zu einem zusammenhängenden Reflexions- und Anwendungssystem zusammen.